１２月のよしかたハウスイベント一覧(前半)です！プレママ、ママ、パパだけでなくどなたでも参加できるも..

１２月のよしかたハウスイベント一覧(前半)です！

プレママ、ママ、パパだけでなく
どなたでも参加できるものもあります！
様々なイベントがありますので、
ぜひご参加ください♡
お申し込みはよしかた産婦人科(yoshikatasanfujinka )ハイライトの『よしかたハウス』からどうぞ！

🌸５日（木）『食の基本クラス』10:00-🌸
🌼妊娠中・産後ママ・パパ
重ね煮の調理法で早い！簡単！なご飯作り
妊娠中の、産後の、家族の
みんなの身体を作る食事を学ぼう！

🌸６日、１３日、２０日の金曜日は『産前産後のおうち』🌸
🌼妊娠中・産後ママ・パパ
ゆっくりご飯食べて、ゆっくりお風呂に入って
ゆっくり寝たい…！を叶える産前産後のおうち
赤ちゃんを見てもらいながらのんびり。
妊娠中のプレママも先輩ママとお話ししたりして産後の準備。
６日は初のパパday！
パパたちも集まってパパ目線からのお悩みもお話ししましょう！

🌸７日（土）『心を満たすマインドフルネス講座』10:00-🌸
🌼妊娠中・産後・ホルモンバラスの乱れが気になる等どなたでも
不安で落ち着かない。そわそわして何も手につかない…
そんな不安を手放すお手伝い！
不安との向き合い方・手放し方がわかると
不安や痛みや怖さなどのストレスとの向き合い方がわかる！
人それぞれ違うストレスとの向き合い方。
お産に向けて、産後の生活で、普段の生活で、
自分の内側から整えて、穏やかで安定した心を目指します。

🌸8日(日)『マジヨガ』10:00-🌸
🌼当院出産の方限定(1年以上経過されお子様を預けて来られる方)
久々開催マジヨガ！
1年以上経過された方向けの、しっかりヨガ。
みんなで身体を動かしてスッキリリラックス！

🌸９日(月)『手形足形ワークショップ』10:00-🌸
🌼産後のママ・パパ
ペタペタアートアドバイザーがお伝えする
クリスマスデザインの手形足形アート！
プレゼントに、上の子たちとの工作体験に。
保育士の同席があるので、お子様との参加も大丈夫！

🌸１０日(火)『ベビーラップ講座(10:00-初級体験コースor13:00-練習コース)🌸
🌼産後のママ・パパ
色々なデザインのベビーラップでおしゃれに抱っこして
あかちゃんとぴったり！
ベビーラップをお持ちでなくても参加いただけます。
お手軽抱っこを身につけよう！

🌸１１日(水)『安産のお灸教室』10:00-🌸
🌼妊娠中
東洋医学の観点から身体の不調の原因を探して
自分に合ったツボを見つけ、火を使わないお灸で
じんわりあったかく身体ケア
出産に向けて身体を内側から整えよう！

🌸１２日（木）『アロマdeセルフトリートメント』10:00-🌸
🌼 妊娠中・産後・ホルモンバラスの乱れが気になる等どなたでも
自分オリジナルのアロマを作ってセルフケア
今回は寒い冬にぴったりなアロマバスと
お部屋をほんのりアロマ空間にするエアフレッシュナーで
香りに癒されましょう！

お申し込みはよしかた産婦人科(yoshikatasanfujinka )ハイライトの『よしかたハウス』からどうぞ！

予約がいっぱい…そんな時は
キャンセル待ちはLINEで連絡が来ますよ！
＼よしかたハウス公式LINE／
LINE検索：よしかたハウス
https://lin.ee/WsZrr4n

マインドフルネスの画像は著作者：rawpixel.com／出典：Freepikからお借りしています。

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