【新横浜ランニングクラブ】
○第170回練習会

A.1km(2'40)+10km(4'00〜3'00B-up)
B.1km(2'45)+8km(3'30)
C.10kmPR(4'00)
D.jog

夏積み重ねてきたものが土台となり、スピードの質を高めても着実に走れるようになってきてます。
一人一人の調子の良さが全体の良い雰囲気に繋がっています。

ランナーにとってこの3ヶ月が一番結果の出る時期。
全員が秋自己ベストを出せるように仕上げていきます！

できるだけ多くの成功体験をしてもらって次のステップに進んで欲しいと願っています。

#ランニングクラブ
#長距離
#駅伝
#新横浜
#学生応援
#横浜から世界へ

また来週も水・土やってます！
参加したい方ぜひご連絡ください！！

続きは Instagram で

39 いいね！ （'24/09/16 12:00 時点）