港北MMダンスは、横浜F・マリノスとコラボして作成した港北区オリジナル体操です。
MMは「ミズキー」と「マリノスケ」を表しています。
高齢者のみでなく、様々な世代と一緒にフレイル予防に取り組むことを目指しています。
MMダンスには立位編と座位編があり、さまざまな年代の方にお楽しみいただけます。
有名アーティストが歌う横浜...
港北MMダンス －実践編－
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