9月18日
本日は木曜日。宮トレの日です。
本日もバッティングやピッチング動作に対してどの動きが理想的な動きか。
その動きに対してどこの筋肉を鍛えていけばいいのかを意識しながらのトレーニング。
普段や今までのトレーニングであまり鍛えたことのない部位のトレーニングで選手たちは四苦八苦。
ただこの長いオフシーズン。ひとつひとつ丁寧にトレーニングしていき、冬を超えて成長した姿をお見せします！

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36 いいね！ （'25/09/19 18:02 時点）