こんにちは♪
GWが終わり、当院は通常通り診療しております
皆様は今年のゴールデンウィークは、どのようにお過ごしになられましたか？長い方であれば平日等を休みにして、1０連休位されている方もいるようです。
ゴールデンウィーク明けに体調を崩したり、気持ちが落ち込んだりする人が多いこと。いわゆる５月病が起こりやすくなります。
5月病を防ぐには連休中に夜更かししていた人、ゲームやSNSで長時間デジタル機器を使っていた人は、生活リズムを戻す必要があります。起きる時間、寝る時間を決め、規則正しい生活を心がけましょう。
朝は太陽光を浴びることも大切です。天気の良い日は、散歩や適度な運動をしてみましょう🏃‍♀️
何気ないように見えるけれど、
実は自律神経を整えるための基本習慣なんです。
ぜひ一度、自分の生活リズムを整えることから始めてみてくださいね！
投稿が遅くなりましたが、5月5日.こどもの日の料理メニューをご紹介します。
当院は入院中の母親たちに、季節に合わせた様々な料理を楽しんでもらおうと、年間行事に合わせた「行事食」を大切にしています。
メニュー🥘
・真鯛のパイ包み焼き
おばんざい盛り合わせ
・茶碗蒸し
・兜の揚げ春巻き
・蓮根はさみ揚げ
・いなりそうめん
・ローストビーフ
お造り盛り合わせ
・ちまき
・つみれ汁
・柏餅
です。
兜の春巻き、鯉のぼりそうめんなどこどもらしいメニューで、季節を感じる彩や味わいを中心にメニューをそろえました
栄養バランスはもちろん、味や素材、見た目にまでひとつひとつシェフがとことんこだわって、丁寧に仕込んだ手作りのお食事ばかりです。喜んでいただけると幸いです。
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終わり、つ

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21 いいね！ （'25/05/11 10:01 時点）