夏に痛めた肩のリハビリを兼ねて合気道を再開したいなぁと思っていましたが、地域の方が小さな教室をされており、、、今日初めて稽古に参加させていただきました。
寒さも相まって身体がガチガチに硬くなっていましたが、終わった時には肩の可動域か広くなったことを実感💪

貴重な掛け軸を見せていただきました☺️

年末年始に編集作業をした「まちづくり通信」が届き、ここのところ自宅にこもって発送作業の準備をしています。そのうちお手元にお届けします✉️

#合気道 #肩鍵盤断裂 #まちづくり通信 #道場

続きは Instagram で

6 いいね! ('25/01/11 10:01 時点)