川崎フロンターレが考案した体操で、高齢者の健康づくりを応援!年齢を重ねても丈夫な脚で毎日の生活をいきいきと過ごせるよう、自宅でできる体操をご紹介します。
トレーナーは大島璃乃さん。
川崎フロンターレのマスコット「ふろん太」も一緒です!今回は「ほっと一息ストレッチ」。
もも裏の筋肉と股関節まわりをほぐして、脚の疲れや腰痛...
脚の疲れや腰痛解消にも!ほっと一息ストレッチ【かわさきご近助ロコ体操】ふろん太&大島璃乃
iTSCOM 2023/11/4(土) 13:00
iTSCOM 2023/11/4(土) 13:00
川崎フロンターレが考案した体操で、高齢者の健康づくりを応援!年齢を重ねても丈夫な脚で毎日の生活をいきいきと過ごせるよう、自宅でできる体操をご紹介します。
トレーナーは大島璃乃さん。
川崎フロンターレのマスコット「ふろん太」も一緒です!今回は「ほっと一息ストレッチ」。
もも裏の筋肉と股関節まわりをほぐして、脚の疲れや腰痛...