川崎フロンターレが考案した体操で、高齢者の健康づくりを応援!年齢を重ねても丈夫な脚で毎日の生活をいきいきと過ごせるよう、自宅でできる体操をご紹介します。
トレーナーは大島璃乃さん。
川崎フロンターレのマスコット「ふろん太」も一緒です!今回は「お腹プルプルちょっとガマン体操」。
正しい姿勢の土台となるおなかまわりが強くな...
正しい姿勢で安定した歩行をめざそう!【かわさきご近助ロコ体操】ふろん太&大島璃乃
iTSCOM 2023/11/1(水) 13:01
iTSCOM 2023/11/1(水) 13:01
川崎フロンターレが考案した体操で、高齢者の健康づくりを応援!年齢を重ねても丈夫な脚で毎日の生活をいきいきと過ごせるよう、自宅でできる体操をご紹介します。
トレーナーは大島璃乃さん。
川崎フロンターレのマスコット「ふろん太」も一緒です!今回は「お腹プルプルちょっとガマン体操」。
正しい姿勢の土台となるおなかまわりが強くな...