最近雨続きですね☂️ 春は気温や気圧の変化に身体が対応しようとすることで自律神経が乱れ、だるさや眠さを感じやすくなる季節😴 中医学では気が乱れている状態！ 集中できることを見つけたり、薄荷や柑橘類の香りを嗅いだりして気を逸らしてみると意外とスッキリしたりもします🍀BY安達 ＃低気圧

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