手足だけが冷えるというときは血の巡りが滞っているかも💦 寒さは収縮させ、流れを滞らせる性質があるので、冬は特に血の流れが停滞しがちに❄️ 手足の冷えの他に頭痛や肩こり、月経痛やクマができやすくなったりもします😂 そんな時はお酢や玉ねぎ、にら、ターメリックなどがおすすめ！BY安達🍀 ＃薬膳

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