老化やホルモンと深い関わりがある腎🌿
腎はカルシウムや亜鉛、マグネシウムといったミネラルで養われています!
ミネラルは毎日尿で排泄されてしまうので、毎日摂りたい成分です✨
海藻や貝類、天然塩、豆類に沢山含まれているので、味噌汁等に入れて、毎日摂っていきたいですね!BY安達🍀
#薬膳
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