本日から9月がスタート🎉

9月はまだ日中暑さも残りますが、朝晩には涼しさを感じる日も増えてくる季節の変わり目😌

夏の強い紫外線や冷房によるダメージを受けた肌はバリア機能が低下しやすく

そこに秋特有の乾燥や寒暖差が加わることで、肌の調子が不安定になりやすくなります💦

今の季節は「乾燥」と「過剰皮脂」が同時に起こりやすい“インナードライ”の状態になりやすい🫣

表面はテカるのに、内側はカサつく…。
そんな感覚がある方は、肌の水分と油分のバランスが乱れているサインかもしれません。

9月のスキンケアで大切なことは・・・

①洗いすぎには注意!
刺激に敏感になっている場合が多いためゴシゴシ洗いは避けましょう☝🏻
クレンジング剤も肌の潤いを守るものをチョイスしましょう。

②保湿の質を変える
夏のさっぱり系スキンケアから、少しずつ「保湿重視」に切り替えていきましょう✨
セラミドやナイアシンアミドなどの成分は、バリア機能をサポートし肌を健やかに整えてくれます。

③引き続き紫外線対策
秋もしっかりシワの原因となるUVAが降り注いでいます。UVケアは習慣にしましょう🧴

④お肌が敏感になっている時は「守りケア」
赤み、ひりつき、乾燥など肌が不安定な時は刺激のあるケアはお休み
炎症を抑える成分など配合された化粧品や美容施術はヒーライトやエレクトロポレーションなど沈静ケアにシフト☝🏻

夏の疲れを癒しながら、肌を整える準備期間
少し丁寧なケアを心掛けてお過ごしください☺️

今月もよろしくお願い致します。

#なつこクリニック
#石川県皮膚科
#金沢市皮膚科
#皮膚科
#美容皮膚科
#皮膚科專門医
#女医ママ
#女医
#石川
#金沢
#富山
#福井
#エイジングケア
#スキンケア
#美肌
#美白
#シミ
#シワ
#たるみ
#肝斑
#毛穴
#ニキビ
#ニキビ跡

続きは Instagram で

14 いいね! ('25/09/01 22:00 時点)