【両脚跳びの練習】
走動作の横のエネルギーを、縦方向へ変換する練習。
U-15では脚力が足りず、エネルギーを変換できずに減速しすぎてしまう事もありますが、筋力強化と並行して動作の感覚を身に付ける練習も実施しています。

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