公開講座「体を守ろう!良い座り方習慣」

講師 :リハビリテーション科 理学療法士
日時 :2月17日(月)
    13:30~14:30(開場13:00)
場所 :高島平第六小学校内 はすのみ教室
    東京都板橋区高島平1−50−1
費用 :無料
予約 :不要
持ち物:上履き

健康寿命を延ばすには運動が大事!1日30分のウォーキングが良いとは聞くけど実際歩くのは難しい事もありますよね…そんな方でも座り方を変える事で少し健康寿命を延ばせるかも?一緒に体を動かしながら理学療法士に学びましょう!

高島平1丁目町会との共同開催ですが、高島平1丁目以外にお住まいの方ももちろん大歓迎です!
お気軽にご参加ください!

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7 いいね! ('25/01/27 00:00 時点)