11月8日（金）に「冷えによる不調から守るセルフケア」セミナーを開催しました。冷えのタイプは人それぞれで、タイプによって対処法も変わる、というのが興味深かったです。今年の冬は、お灸を使った冷え対策をやってみたいと思いました #冷え #生理痛 #お灸 #疲労感 #むくみ #鍼灸師

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