さかまき常行です❗
介護支援調査特別委員会が開催。

「地域特性に合わせた介護予防の推進」というテーマで「10の筋トレ」を行っている区内2グループの方の活動状況を視察させていただきました。

「10の筋トレ」とは介護・フレイル予防の効果が実証された群馬大学が開発した運動で、これを行う住民運営による通いの場の立ち上げを板橋区は支援をしています。

#10の筋トレ #板橋区

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10 いいね! ('24/10/04 03:00 時点)