本日のおとなレスリング🤼

怪我しないようみっちりウォーミングアップしてから打ち込み〜スパーリングを実施しました。

技術練習は投げとローリング

次回はがぶりの技術指導をします。

#杉浦貴
#noah_ghc
0 7 32 ('23/10/20 03:00 時点)

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