こんにちは
せりがの整形外科です☘️

今回は体幹トレーニングを紹介します!
トレーニングは継続しないとあまり効果がない為、可能な範囲で続けましょう!
朝起きて動き出す前や、寝る前だったりタイミングを決めて行うと続けやすいです👍
やっていて痛みが出る時はすぐ中止してください🙇

【セラピスト募集中】
患者数の増加に伴い引き続きセラピスト募集中!
理学療法士、作業療法士、柔道整復師の方で一緒に働いてくださる方を募集しています。
患者様を良くしたい、スポーツに興味がある方は是非ご連絡下さい!

https://www.pt-ot-st.net/index.php/recruit/detail/15131/preview

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5 いいね! ('25/07/15 18:01 時点)