夜になると眠気がじわ〜っときて、
「歯みがき…あとでいいや…」ってなっちゃうこと、ありますよね？😪
（うちの元保護猫も、眠そうに歯ブラシを持ってご立腹です…🐱🪥）

でも実は、歯みがきは寝る直前じゃなくてもOK！
「もう今日は何も食べないよ〜」って思ったタイミングで、
先にちゃちゃっと磨いちゃうのがオススメなんです✨

早めに磨いておくと、
眠くなってからの“やる気ゼロ状態”を回避できてとってもラク♪
それだけで虫歯・歯周病の予防もぐんとしやすくなります。

毎日のケアは、がんばりすぎなくてきれいにできる方法をさがしていきましょう！
続けやすい方法で、ゆるっと歯を守りましょう😺💗
あなたのお口の健康は、ペア歯科医院市川診療所がやさしくサポートします✨

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4 いいね！ （'25/11/29 07:35 時点）