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みなさんこんちにちは〜💪
本日はダンベルのご紹介です♪

・万能なダンベル
ダンベルがあれば色々な種目ができます‼️
自分に合った重さで脚、肩、背中、胸、腕
全身を鍛えることができます🔥

・魅力的なダンベル
シンプルな作りで、とても持ちやすく
手がフィットします😎

・おすすめ種目
➡️サイドレイズ(肩中部)
➡️ダンベルローイング(背中)
➡️ダンベルショルダープレス(肩フロント)
➡️インクラインダンベルカール(上腕二頭筋)
➡️インクラインダンベルプレス(胸上部)

ダンベルを使って多種多様な筋トレをしませんか?
筋トレと言えばダンベルでしょう💪
筋トレにはダンベルは必要不可欠です♪

#ダンベルがなければマッチョは生まれない
#ダンベルを愛しましょう

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4 いいね! ('24/02/03 22:01 時点)