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こんにちは🐣
本日は、胸トレについてです👊

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🧞‍♂️厚い胸板▪️バストアップできるマシン🧞‍♂️

🛑コンバージング・チェストプレス🛑
〈鍛えられる部位〉▶︎大胸筋
💬サブとして、二の腕の上腕三頭筋や肩の三角筋前部

女性の方🚺は、引き締まった美しいバストラインを作る効果があり、デコルテラインが綺麗に見えるようになります✨👀
男性の方🚹は、しっかりした胸板、厚い胸板を作ることが出来ます🔥

🛑ペックフライ🛑
〈鍛えられる部位〉▶︎大胸筋の内側

大胸筋のみに負荷をかけるマシンなので、大胸筋全体をバランスよく鍛えることが出来ます💪
こちらのマシンも、分厚い胸板やバストアップに効果大です🌟🌟

是非、胸トレするさいは
ご紹介したマシンをご利用してみてください😉

#胸トレ
#目指せ分厚い胸板
#バストアップ効果　
#男性にも女性にもおすすめです

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6 いいね！ （'24/01/30 18:01 時点）