ここ数日、寒の戻りがあったり体調を崩されている方も多いのではないでしょうか？

こんにちは⭐️中原グリーン歯科です。

今日は【酸蝕歯】のお話しをします。

【酸蝕歯】とは…
🦷虫歯ではなく、歯の表面のエナメル質が溶けていくことで歯がしみたり、痛みを伴います。

【主な原因】
🦷体調によるもの
🦷酸が強い飲食物の摂取
🦷ダラダラ食べ
🦷ダラダラ飲み

などです。

ちなみに、酸性の度合いを表すpHは7が水です。
数字が低くなればなる程、酸が強いことになります。

実は炭酸飲料のpHは3や2だったりします。

長い時間口腔内を酸性にするのは、歯にとってとてもリスクが高い行動と言えます。

1番は歯磨きをすることですが、歯磨きをその都度出来ない場合には、お口を濯ぐなど出来ると唾液の流れも変わるので、おすすめです。

健康のために今は美味しいサワードリンクなどもありますが、歯磨きもセットでやってみるのも良いですね。

他には、知覚過敏用の歯磨き粉などもお勧めです。
出来れば、研磨剤が入っていないタイプだともっと良いです。

風邪も流行っています。上手に取り入れて生活の質をアップしたいですね。

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