おはようございます☀
今週もコモンズキッチン営業始まります♪
日曜日までの4日間、宜しくお願い致します！

すでに花粉が飛び始めているのを感じている方もいるのではないでしょうか？
店主は目が痒くなってきていて、これはもしや、
と思っています。今年は早いようですね💦

グルテンフリーの食事に切り替えてから効果があったという証言が1番多いのが「花粉症の改善」です。
［コモンズキッチン調べ(店主の主観！)］

お客様が口を揃えて言われます。
食事を切り替えてみて、花粉症が楽になった、と。

グルテンフリーダイエットの効果は人それぞれですので、
一概には言えませんが、
花粉が本格的に飛散を始める前に、
しばし小麦を抜いてみるというのはいかがでしょうか😁

そして粉物が恋しくなったなら、当店の出番です💪
小麦粉、卵、乳製品不使用だけど、それを感じさせない焼き菓子を日々作っております♪

皆さまの日々の健康な食生活の一助になれば幸いです😊、、、
と、優等生的なコメントをしたところで
今週のラインナップです〜💨

★今週のラインナップ

ーおしるこー
小豆も餅も手作り！(北海道産有機小豆と京都府産無農薬餅米使用)
オギノエンファームさんの🍵無農薬煎茶とそばの実パリパリ焼きと一緒にどうぞ

＊店内メニューですがお時間いただければテイクアウトも可　ただしお茶のおかわりはありません。
(容器代別途頂きます。マイボトルご持参の場合はその限りではありません)

ー米粉のケークサレー

●季節の彩り野菜
●純胡椒&オニオン

自家製無農薬野菜がゴロゴロ入ったお惣菜ケーキです。

特定アレルギー食品：大豆、アーモンド

ー米粉100% 1斤食パン🍞ー　
25日(日)分のご予約承り中
(予約締切は前日14時まで)

特定アレルギー食品:なし

−マフィンー

☆米粉マフィン
＊キャロットマフィン
＊緑茶あんこ
＊有機バナナ＆有機チョコチップ(乳製品不使用)
＊有機バナナ&くるみ

特定アレルギー食品；大豆、アーモンド、(バナナ)(くるみ)

☆そば粉マフィン
＊キウイコンポート
＊プレーン
＊再！りんごキャラメリゼ🍎

特定アレルギー食品；そば、大豆、アーモンド、(キウイ　)(りんご)

ーDrink&Soupー　テイクアウトOK

☆ジンジャー🫚ドリンク
　ホットジンジャー、ジンジャーエール、ジンジャーソイミルク

☆バターナッツかぼちゃの豆乳ポタージュ

アレルギー食品:大豆

⭐︎今月の自家焙煎コーヒー　
　#アームズコーヒー®️
コチャパンパ

その他、梅酒、Otofuku ハーブティー、オーガニックティー、ジュースなど

[コーヒー豆販売]
コチャパンパ→焙煎完了

#米粉のケークサレ
#自家製しるこ
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#そば粉と米粉のおやつ

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69 いいね！ （'25/01/29 10:00 時点）