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入浴がカロリー消費につながるのはなぜ？
嬉しい3つのポイントを紹介！
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知っているようで意外と知らない⁈
お風呂時間のもたらす嬉しいポイントをご紹介します。

◎静水圧で血行促進！
お湯の圧力は全身の血流に働きかけ、
老廃物や余分な水分が流すのを促します。
むくみや血行、リンパの流れも良くなり、新陳代謝も活性化✨

◎温熱による体への嬉しい影響
体を温めることで、基礎代謝がアップし、
消費カロリーも増やすことが期待されています。
入浴習慣により通常時の基礎代謝を高めることにもつながります！

◎水の抵抗力を活かしたはたらき
水の中での動きは地上より大きなエネルギーを使います。
手足を軽く動かすなど入浴中の簡単なストレッチを行うだけでも
通常と比べて運動力がアップし、カロリー消費につながります！

最後までご覧いただきありがとうございます！
後から見返せるように保存も忘れずに◎

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＜アクセス＞
■電車
JR横浜線「片倉駅」より徒歩15分

■お車でお越しの場合
「高尾山IC」出口より約15分
「八王子IC」出口より15分
「打越IC」出口より10分
※無料シャトルバスも出ていますので、詳しくは公式HPをご確認ください。

＜営業時間＞
詳しくはプロフィール文のHPからチェック！！

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43 いいね！ （'25/02/05 04:00 時点）