11/8(木)

🦷11月8日は いい歯の日🦷

歯と口を健康に保つには・・・？

虫歯予防のためのポイント☝️　よく噛んで食べよう！

よくかんで食べるとだ液がたくさん出て食べ物のカスや細菌を洗い流してくれます。
『歯をみがく』ことはもちろん、よく噛むことも虫歯を予防することができます。
また、よく噛むことで消化が良くなり、肥満を予防する、脳を刺激して頭の働きが良くなる、などの良いことがあります 。
体の健康のためにも、歯と口の健康を保ちましょう😬

【献立】
かみかみご飯
いかのネギ塩焼き
かぼちゃのそぼろ煮
みそ根菜汁
牛乳

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2 いいね！ （'24/11/08 20:00 時点）