東京西部教化センターで、ご一緒する事のある本間大智さんが本を出されました。

仏教用語も交えながら分かりやすく様々な話が書いてあります。難しくなく優しい文章で、とても読みやすく、するする読めてしまいます。

この本の中に『慈悲の瞑想』が書かれていますが、心が疲れた時にやっていただきたい瞑想です。（本当は毎日）YouTubeなどでも検索すると出ます😌

是非お手に取ってみてください🙏

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