岐阜県恵那保健所です。

１１月２６日に中京学院大学中津川キャンパスにて、食育イベントを開催しました🥦
イベントでは、昨日の夕食を食品サンプルから選択してもらい、食事の栄養バランスがチェックできる食育SATを使った体験を行いました。
　学生たちの★は０．５〜１が多い結果となり、野菜摂取不足や食塩の過剰摂取がみられました。栄養バランスのとれた食事である★５にするためには、何が必要なのか考え、体験を通して普段の食事内容を見直す機会となりました😌
　
東濃圏域の1日の平均摂取量は、野菜が248gで目標量の350gより102g不足しています。また、食塩は9.4gで、県内の中でも食塩を多く摂取、野菜が不足している地域です🍅
　普段の食生活を見直し、積極的に野菜を摂取し、減塩を意識しましょう！

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19 いいね！ （'24/12/12 14:00 時点）