最近暖かいと思ったら、時には冷えたりという日々が続いてますが皆さまいかがお過ごしでしょうか？？ 私は筋トレにハマり体を動かしております。 運動すると寒い日も体がポカポカに温まり、元気も出てきます 寒い日はまだ続きそうですが体を動かして温まるのはいいがでしょう MIZUKI

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