2024年9月3日(火)
『 福生のお寺で！坐禅＆ヨガ体験 』が催行されました。

創建1000年を超える福生市の臨済宗 建長寺派 長徳寺のご本堂で坐禅ヨガを
体験していただきました。

長徳寺での坐禅ヨガ体験は、今回で開催14回目となり、この日が初めての参加者も多く、20～70代の男女12名が参加されました。

当日は朝から雨が降っていました。

今回のヨガ講師は、 Lani代表 はっとりめぐみ先生です。ヨガが初めての方でも体験できる、ゆったり優しいヨガを
60分間教えていただきました。

坐禅は第22世 甘來道顕住職より、15分×2回でご指導していただきました。

この日は雨のため、日本庭園は散策せず、ハーブティーを飲みながら交流会を行いました。

最後に、坐禅ヨガの参加者様、大変お疲れ様でした。また、坐禅ヨガにご協力いただきました関係者の皆様には、
心より深く感謝申し上げます。

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13 いいね！ （'24/09/04 14:00 時点）