大聖病院助産師＆ヨガインストラクターの小林和江です。

ありがたいことにマタニティヨガに参加して下さる方が増えてきたので
「逆子でもヨガしていいの？」と質問をちょくちょく受けます。

私は、いつも
「逆子ちゃんでも出来ますよ〜☺️」

・・・避けた方がいいポーズはあります。その都度いつも説明させていただいてます。
逆子ちゃんむけのポーズもあります。

逆子ちゃんとか関係なく
「お腹がはる」「血圧が高い」など一部安静が必要な方でなければ出来ます☺️

と説明させていただいてます。

ご参加をお待ちしてますね。

次回　8/23（土）14時〜要予約1000円

🌷🌻🌸私はヨガインストラクターですが、助産師が本業です。産後ヨガやベビーヨガ・・・
助産師としては痛みをあまり伴わない母乳マッサージも実践してます。
お気軽にご相談下さいね🌷🌻🌸

#マタニティヨガ
#福生市
#自然分娩
#逆子体操

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