.おゆぎわ♨️海老名Haveanicebathtime！‪(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°岩盤浴の効果をご紹介♪岩盤浴とは😃温めてられた石の..

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おゆぎわ♨️海老名
Have a nice bathtime！‪(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°

岩盤浴の効果をご紹介♪

岩盤浴とは😃
温めてられた石の上に仰向けや
うつ伏せになって岩盤の遠赤外線の
作用によって体を温める温浴方法のことです。

☆*:.｡. 岩盤浴の特徴と効果 .｡.:*☆

低めの温度で体の芯から温める岩盤浴は、
新陳代謝を高めたり
白血球の働きを活性化させたりといった効果が
期待できます。
また芯から温めることにより、血行を促進させ
冷え性の改善にもつながるのもポイント。
デトックス効果も高く、体に溜まった老廃物や毒素も
排出してくれるので、免疫力アップにもつながります。

《美白効果》
岩盤浴に入ることでしっかりと汗をかけるので、皮脂線が開き、皮膚の表面に付着した有害物質が汗と一緒に流れ出ます。天然の保湿クリームといわれる皮脂膜も新しくつくられ、お肌がつるつるに✨

《血行促進》
むくみの改善や、快眠効果も期待でき、冬場を中心に
冷え性に悩まされている人にもおすすめです(*´꒳`*)

《ダイエット効果》
岩盤浴へ定期的に入ることで、新陳代謝機能が活発化
するのでその分自然にエネルギー消費効率を
高めることができるようになります。
脂肪燃焼効果を高められることで、
痩せやすい体質になることが期待できます♪

《疲労回復》
身体をじんわりと温めることで
身体の緊張をほぐして疲れを癒してくれます。
リラックス効果は、心身共に疲れた部位に
効果的にはたらきます(*´ω`*)

《ストレス発散》
自律神経の乱れはストレスにも関与しているので、
不眠症やイラつきなどさまざまな影響をもたらします。
そんな自律神経を整えてリラックスさせてくれる
岩盤浴は、ストレス発散にも効果的です。
疲れた仕事終わりに岩盤浴はいかがですか。

リニューアルした岩盤浴着を着て♡
水分補給も忘れずに🎶

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