気軽にだれでも楽しめる「だれでもフィットネス」!今回はシニア編として、リズムに乗りながら、脂肪燃焼・体力アップ・ストレス発散を目指すフィットネスを紹介します。
<だれでもフィットネス>https://www.sports-tokyo-info.metro.tokyo.lg.jp/suru/hajimeru_dare...

続きをオリジナルサイトで見る