基礎体温ってどうやって測るの？🤔

【基礎体温とは】
食事や運動、気分など体温に影響を与えるような条件を避けて測った体温のことをいいます。
一般的には起床時、安静な状態で測定します。

【基礎体温を測るとわかること】
①次の生理の予測ができる。
②きちんと排卵できているかどうか確認できる。
③妊娠しやすい時期の予測ができる。

最近では、寝る時に下着に体温計をセットして基礎体温を測定してくれるデバイスなどもあります。

＊基礎体温の測定結果をつけてみたけれど、
　やっぱり見方がよくわからない。
＊終始ガタガタで遠目で見た時に
　(低温と高温の)2相になっていない。
＊高温期が短い。
＊低温期と高温期の差が小さい。

など気になることがあれば、お気軽にご相談ください。

sowakaとは、サンスクリット語で「幸あれ」「祝福あれ」という意味です。
全ての女性に幸あれ💛という思いで、
スタッフ一同クリニックで皆様をお待ちしております✨

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7 いいね！ （'25/05/15 16:29 時点）