こんにちは。

かつらやま歯科医院・予防プロジェクトです。

治療されている患者様から、

相談をよくお受けするお悩みがあります。

それは…口内炎ができて困る!

頬を噛んでしまったり、治療や義歯などの異物が触れたりすると、お口の中の粘膜が傷つく事で起こる事がありますが、

疲労や睡眠不足など、おからだの不調や栄養不足によりできる事もあります!

お口は健康のバイタルでもあるという事ですね。

どんな対策をすれば良いか、管理栄養士の目線でおすすめの栄養素をご紹介しています。

生活に取り入れて欲しい事も挙げましたので、是非ご参考にしてみてくださいね。

歯についてお悩みの方は

千葉市緑区、土気駅徒歩5分、かつらやま歯科医院

までご相談ください。

 

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3 いいね! ('25/06/19 10:01 時点)