文京区 > 記事一覧 > 地元議員 > 詳細
田中かすみ(区議会) 2024/8/15(木) 11:00
【乳がんサバイバーのシニアエアロビ教室】 手をしっかり伸ばしましょう!と声がけ。体側を伸ばすと次の効果があります。 •肩こりや腰痛の緩和 •下半身の引き締め •内臓の活性化や引き締め •姿勢の改善 •便秘解消 ぜひ隙間時間にやってみてください。
もっと見る
区民ニュースは、区民のみなさまに役立つ情報配信に努めています。アンケートで読者の人となりを知ることで
ご回答者さま情報