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田中かすみ(区議会) 2024/8/13(火) 17:00
【乳がんサバイバーのランニング日誌】久々に走った。リハビリの甲斐あって腰の痛みが劇的に減少。運動前後の準備運動の大切さを学び、実践の日々。20分走り10分歩く。いい感じ!サバイバーにとって再発防止、健康第一が目標だ。さぁ、今日も胸を張って前進します。
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