12月のデリのご紹介です🎄✨

12月のデリのテーマは
「強い体作り！」

12月は何かとバタバタ忙しい月ですよね💦

毎日の忙しさで疲労が溜まると、風邪などのウィルスに感染しやすくなります💦さらに肌も髪もカサカサで潤いもなくなってきます😭

そんな頑張っている体に！
毎日の食事の中で美味しく栄養補給をして、元気に年末年始を迎えたいですね🎄✨✨

12月もご来店お待ちしております✨✨✨

〈12月のデリ〉

⚪︎スパニッシュオムレツ
卵は完全栄養食と呼ばれるほど栄養価が高い食材です。
タンパク質も豊富で、筋肉や血液、骨、皮膚、髪など、体をつくるために必要です。
代謝を上げて痩せやすい体をつくる、ダイエット効果や疲労回復効果も期待できます。
オムレツの中にはパプリカやほうれん草なども入っているため、さらにビタミンや鉄分も補います！

卵は平飼いの卵を使用しています。

⚪︎スパイシーチキン
鶏もも肉を使用したグリルチキンです。
鶏肉には「たんぱく質」が豊富に含まれています。
たんぱく質は筋肉や皮膚、髪や爪など、身体のあらゆる組織をつくるのに欠かせない栄養素です。
また、たんぱく質を構成するアミノ酸の中には、体内でつくることができない「必須アミノ酸」が含まれています。
鶏肉にはこの「必須アミノ酸」がバランスよく含まれています。

スパイスには、パプリカ、オレガノ、コリアンダーなどを使用しています。

⚪︎ケールとキヌアとフェアチーズのサラダ
ケールには、体を老化から守ってくれる抗酸化作用に加えて、ビタミンAが豊富で、体の粘膜を丈夫にしてくれる作用もあります。特に目の健康を守ってくれる役割が期待されており、さらには口、鼻、のど、肺、胃の腸健康維持にも効果的です！

ケールは長野県産のオーガニックケールを使用しています。

⚪︎ジンジャーさつまいもサラダ
さつまいもには、骨や歯を形成するカルシウムは白米の7倍、皮膚や粘膜の働きを助けるビタミンCはりんごの7倍、高血圧を防ぐカリウムはトマトの2倍と、さまざまな栄養成分が豊富です！
米や小麦のと同じくエネルギー源でありながら、ビタミンやミネラルを豊富に含むことから「スーパーフード」や「準完全栄養食」と言われることもあります！

さつまいもは、厚木の「菊子自然&有機農園」さんの物を使用しています。

⚪︎エビとアボガドのガーリック炒め
アボガドには、約20の必要不可欠なビタミン、ミネラル、カリウム、葉酸、ビタミン B 群だけでなく、ビタミン E や Kなど栄養素が豊富に含まれています！
若返りの効果があるとも言われています！

⚪︎有機トマトのチリコンカン
トマトを加熱すると細胞壁が柔らかくなって壊れ、リコピンが体内で吸収されやすくなります。
リコピンには強い抗酸化作用があり、シミやしわ、免疫機能の低下などの予防・改善に効果があります。
また、動脈硬化や心筋梗塞を防ぐ効果も期待できます！

お豆、ナス、にんじん、セロリなどお野菜たっぷりです！

〈デリを使ったメニュー〉

デリ単品1パック　¥324

デリカスタムサラダ　¥1430
デリプレート　¥1430

テイクアウトも可能です！

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22 いいね！ （'24/12/10 16:35 時点）