みなさんこんにちは！気温も湿度も下がる今の時期は、肌も乾燥しやすく、手荒れを起こしやすくなります。..

みなさんこんにちは！
気温も湿度も下がる今の時期は、肌も乾燥しやすく、手荒れを起こしやすくなります。家事や掃除などの水仕事で、あかぎれなどに悩む方も多いのでは？
今日はそんな方にハンドケアのヒントをお伝えします🖐🏻

●食器洗いのとき
冬の食器洗いは手肌の大敵です🍽
毎日のことなので、しっかり対策をしてみましょう。
・洗剤を使いすぎない🫧
→頑固な汚れは不要な紙などでふき取ってから洗うことで、節水にもつながります。
・食器をすすぐ際の水温はぬるま湯で💧
→水温が高いと皮脂が奪われやすく、手荒れの元です。ゴム手袋を使うのもおすすめです🧤

●保湿を心掛ける①
ハンドクリームで保湿することで、手の水分が失われるのを防ぐことができます。配合成分をあまり気にせずに使っていたという方は、自分の手の悩みにあった成分が含まれているか、成分表示を一度見てみましょう👀

〇保湿効果
→セラミド、シアバター、ヘパリン類似物質

〇カサカサ・ゴワゴワ感の軽減
→尿素、グリセリン

〇赤みがあるとき（抗炎症作用）
→グリチルリチン酸ジカリウム

〇ひび割れやあかぎれが繰り返されるとき
ビタミンA、E

●保湿を心掛ける②
乾燥は手荒れだけではなく、爪の割れやすさや二枚爪にもつながります。ハンドクリームにプラスしてネイルオイルを使うと、爪もきちんと保湿することができます💅

職場でも使いやすいような、べたつきの少ないタイプの
ハンドクリームも売られていますので、夜だけでなく日中も、
自分に合ったものを選んで、綺麗な手を維持しましょう✨

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