𓇠
𓇠𓇢𓂅
mama_good_health👈他の投稿も見る
⁡
はじめて
⁡
音声入りでリール作成してみました🤝
⁡
ぜひ、音ありでどうぞっ！笑
⁡
.
.
.
.
⁡
産後の体ケアって
⁡
◯腰が痛い
⁡
◯肩こり辛い
⁡
◯尿もれ気になってる
⁡
◯骨盤のグラグラ感がある
⁡
◯お腹ぽっこりしてて
⁡
◯体のラインが気になる
.
.
.
そんな不調や
⁡
体型の変化が気になってる
⁡
お母さんだけがやれば良いのか？
.
.
いえ！いえ！
⁡
そんなことはありません。
⁡
妊娠、出産を終えた体は
⁡
それだけでも
⁡
体を支える筋肉が弱くなっています。
⁡
不調があるお母さんはもちろん、
⁡
不調のないお母さんも
⁡
本当は
⁡
みーんな必要なんですよ🥰
⁡
体を動かすことで
⁡
気持ちも変化することも
⁡
ありますしね☺️
⁡
⁡
⁡
⁡
┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈
⁡
#子育てママ#子供のいる暮らし#赤ちゃんのいる暮らし#赤ちゃんのいる生活#理学療法士#町田市#鶴川#子育てぐらむ#産前産後#産後ケア#産後ママ #産後ママと繋がりたい#新米ママ

続きは Instagram で

23 いいね！ （'23/10/29 04:00 時点）