こんにちはッ!ずっと二俣川店です🤹

1月も始まったーと思ったらもう1/21(日)ですね😳
毎年3月ぐらいまではあっという間に過ぎ去っていってしまう印象があるので、しっかりと自分で目標立てて1歩ずつ前に進めるようにテキパキと動いていきたいと思います💪

最高気温が1桁のときも出てきていて、冬はみなさん筋肉が固まりやすくなってきていますので、ほぐし混ぜながら状態の維持ができるようにサポートしています💪

運動量もっとあげたいぜという方もいらっしゃいますので、その方のニーズ似合わせてより元気にできるようにがんばります😆😆

運動機能向上する方多数です!
無料で体験もいつでも受け付けています!
ちょっとした体の悩み相談でも構いません!
是非一度ご連絡くださいッ😊
ずっと二俣川店
☎️045-465-6607

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11 いいね! ('24/01/25 06:01 時点)