こんにちはッ！ずっと二俣川店です🤹

寒くなってきましたねぇ~🥶
乾燥もなかなかなので、喉のケアするのが大変でございます😂だんだんと年末が近づくにつれて、疲れもたまってちょっとの油断から崩しちゃうこともあるかもしれませんので、元気に今年を締め括れるように羽目をはずしすぎず笑、いろんなこと楽しんでいきましょう！！

今週も、身体の変化感じてきた方いらっしゃいました！
歩き方が骨盤後傾状態で背筋を伸ばそうとして過度に肩甲骨を寄せようとして身体の後方へ腕があるような姿勢でしたが、立位でのキャット&カウを行うことで骨盤前傾状態を自身で理解ができ、歩きながら生理的湾曲を感じることができました✨
とッっても嬉しかったです😆

骨盤から背骨がしっかりと動き、
四肢の連動した動きがとれれば
健康でいられる時間は長く保つことができると思いますので、これからも姿勢改善とリズム感大切にしていきたいと思います💪

動画の方は、始めは足だけでゆっくりと身体に覚えさせるように取り組まれてました。だんだんと慣れてきて、最終的には手も振ってリズムも素早く行えるようになりました✨コピー能力が大変高くて驚きます😳

運動機能向上する方多数です！
無料で体験もいつでも受け付けています！
ちょっとした体の悩み相談でも構いません！
是非一度ご連絡くださいッ😊
ずっと二俣川店
☎️045-465-6607

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10 いいね！ （'23/11/23 14:00 時点）