こんにちはッ!ずっと二俣川店です🤹

残暑がまだまだ続き、疲れやすさ感じやすい1週間でしたね!
来週末ぐらいには30℃を下回る日も出てくるそうなので、冷房も少しずつつけなくても平気な時間が出てきそうですね🎵

新しい利用者さんも増えて、何が合うかお話をたくさんしました✨
皆さん方向性は決められましたので、ここからしっかりと効果感じていただけるように、毎週向き合っていきたいと思います💪

少し体調を崩され、お休みが続いた方と姿勢の改善や臀部をほぐすこと、骨盤の横の動きをやっていきました!

どうしても外に出る際は、転倒を恐れて両手持ちのカートを使用するため、前傾姿勢になってしまいますので、体全体を伸ばしていくとその後立位状態でもスッと立ち続けられました✨
ご本人さまも変化を実感され、また頑張らなくちゃ!という前向きな気持ちになってくださいました!!

ちょっとしたことでも体は変われるので、そこに気づいていただけるようにこれからもサポートしていきます💪💪

運動機能向上する方多数です!
無料で体験もいつでも受け付けています!
ちょっとした体の悩み相談でも構いません!
是非一度ご連絡くださいッ😊
ずっと二俣川店
☎️045-465-6607

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8 いいね! ('23/09/19 12:01 時点)