🫧 7月9日は「泣く日」

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検査科の小窓6
「睡眠時無呼吸症候群って？」

寝ても寝ても眠い…💤
朝起きても頭が重い…
それ、もしかして「睡眠時無呼吸症候群（SAS）」かもしれません😱

SASは、眠っているあいだに何度も呼吸が止まる病気です😴
多くは、のどの空気の通り道（上気道）が狭くなることで起こります。

放っておくと、
🫀高血圧・心臓病
🧠脳卒中
🍩糖尿病
などのリスクが高くなるだけでなく、
💤日中の眠気や集中力の低下、🚗交通事故にもつながることも。

当院では、**在宅で2晩行える検査（PSG）**を行っています。
使うのは、フクダ電子の「パルスリープLS-140」。
おうちで、いつもの睡眠のまま簡単に検査ができます🛏️

📌 眠りに不安がある方
📌 「いびきがすごい」と言われたことがある方
📌 糖尿病や高血圧の治療をしている方

一度、睡眠の質を見直してみませんか？

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🫧 7月9日は「泣く日」

「な（7）く（9）」の語呂合わせから生まれた日。
この日は、涙を我慢しないでいい日です😢

悲しいときだけじゃなく、悔しいとき、うれしいときにも、
人は涙を流します💧

涙は、心の奥にたまった感情を洗い流してくれるもの。

ときには、感情のままに泣くことで、
ふっと心が軽くなることもあります🌿

皆さんは最近泣きましたか？

泣く暇もないくらい忙しいでしょうか。

涙は、心のデトックス🫧
がんばりすぎず、
自分の気持ちにやさしくなれる一日になりますように🍀

暑い日が続きます🫠

どうぞ水分を沢山取り、ご自愛ください。

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