/ 9月11日は #たんぱく質の日 \ たんぱく質は、骨や筋肉などの身体を作り、健康を保つために大切な栄養素です。特に高齢の方は、たんぱく質を多く含む食品の摂取が重要です。 1日に、肉、魚、卵、大豆製品が両手にのるくらい食べましょう! 他、健康の秘訣はコチラから https://city.adachi.tokyo.jp/datahealth/fukushi-kenko/kenko/lifestylehabits.html…
足立区役所 2024/9/11(水) 23:00
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