／ ９月８日は ♯休養の日 ＼ 規則正しい生活を心がけたり、スマホの視聴時間を意識的に減らして、自分にとってリラックスできる時間（散歩や趣味等）を作ってみませんか? 休養を十分にとると、身体も心も回復します。 他、♯健康 の秘訣はコチラから https://city.adachi.tokyo.jp/datahealth/fukushi-kenko/kenko/lifestylehabits.html…

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