横須賀シーガルズJr
【フィジカルテスト】

強化チームでは、増川トレーナーのお力をお借りして全学年でTR後にフィジカルテストを行いました！

・垂直跳び
・リバウンドジャンプ
・10mスプリント
・30mスプリント
・プロアジリティテスト
・Tテスト

日々のマストレでの成果を実際に数値にして可視化する事でここから何に取り組んでいくのかどこまで自分に還元出来ているのかを知るきっかけになるといいと思います👍

今後も定期的に測定していきます！

増川トレーナーありがとうございました🙇‍♂️

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