昨日はサバ定食（ご飯大盛り）、ジャイアントコーン、ホテルのコース、飲酒（２杯）で2700kcalほど。 会合ない日で調整 【カロリー信仰】お酒もラーメンもOK？脂を摂った方がリバウンドしにくい？専門家に聞きまくる｜アベプラ https://youtu.be/-3HNq_-8Kt0?si=pCTvJW-wz_MZDHY3… @YouTubeより

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