腎機能の低下を防ぐには「適度な運動」を行う習慣が欠かせません。
私が提唱・普及させてきた「腎臓リハビリ」のプログラムの中でも、いちばん中核の役割を担っているのが運動療法です。
私は著書でもこうした運動療…
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