今回はバリバリ大根サラダを紹介いたします。

【材料】
大根80g、三つ葉少々、ツナ缶15g
［ドレッシング］チューブにんにく2g、醤油4g、ごま油3g

【作り方】
大根は5〜6cmに切り、皮をむく。繊維に沿って、縦向きに切り、千切りに刻む。

ツナ缶と大根を混ぜる。ドレッシングは材料を混ぜておき、食べる直前に合わせる。

最後に三つ葉やカイワレなどを添えていただく。


（1人分）
エネルギー 91 kcal
たんぱく質 3.5 g
脂質 6.6 g
炭水化物 4.3 g
カリウム 241 mg
塩分 0.8 g

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